产能营养素包括哪些产能系数？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
碳水化合物是身体主要的能量来源，每克碳水化合物提供4千卡的能量。
脂肪是重要的能量储存物质，每克脂肪提供9千卡的能量。
蛋白质也是能量的重要来源，每克蛋白质提供4千卡的能量。
此外，酒精也是一种产能营养素，每克酒精提供7千卡的能量。
这些产能营养素在合理的摄入下，能够为身体提供所需的能量，维持正常的生理功能和活动。
因此，合理搭配和控制产能营养素的摄入对于维持身体健康至关重要。