哺乳期不能吃的东西有哪些食物和水果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先要避免咖啡因和含有咖啡因的饮料，因为它们可能会引起宝宝的不安和失眠。
其次要避免酒精，因为酒精会通过母乳传递给婴儿，对其有害。
此外，辛辣食品、葱、蒜、胡椒粉等调味品也应该少吃或避免，因为它们可能会引起宝宝的不适。
另外，海鲜中的大规模捕鱼如鲨鱼、金枪鱼等含有高级汞，也应该避免食用。
最后，一些可能导致过敏的食物如坚果、麦芽、芒果等也应当谨慎食用。
在哺乳期间，请尽量选择健康、均衡的饮食，确保宝宝的健康与发育。