有点腹泻吃什么食物好得快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先要确保充足的水分摄入，如白开水、温开水、盐水、椰子水等，可以防止脱水。
其次，可以选择低脂的清淡食物，如白面包、面条、米粥、鸡肉、鱼肉等，这些食物易于消化而且营养价值较高。
此外，也可以摄取一些含有益生菌的食物，如酸奶、腌制食品，帮助恢复肠道健康。
此外，避免刺激性食物和饮品，如辛辣食物、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等，以免加重症状。
如果腹泻持续且症状严重，请及时咨询医生。