春天吃什么水果好养肝？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在春季，我们可以选择吃一些具有清热解毒、利湿退黄的水果，以帮助肝脏的解毒功能。
例如，柠檬是一种富含维生素C和柠檬酸的水果，可以促进肝脏的排毒功能，净化身体内的毒素。
此外，苹果也是一个很好的选择，它含有丰富的果胶和维生素C，可以帮助肝脏排除废物和毒素。
其他像樱桃、葡萄、草莓等水果也都有一些保护肝脏的作用。
选择新鲜、有机的水果，并适量摄入，可以有效地养护肝脏健康。