怀孕能喝绿茶吗?前三个月
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
绿茶含咖啡因，过量摄入可能增加流产风险。
因此，孕妇每天最好只饮用一小杯（大约200毫升）绿茶。
咖啡因还可能干扰孕妇体内吸收铁质，影响胎儿发育和母体健康。
此外，绿茶中的鞣酸在大量摄入时也会对孕妇产生不良影响，如导致便秘或影响铁质吸收。
因此，怀孕期间饮用绿茶时请留意咖啡因和鞣酸的摄入量，谨记适度饮用是关键。
若有任何疑虑或担忧，最好咨询医生，以便得到个性化的建议。