乌梅桑葚山楂陈皮荷叶茶有啥作用？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这种茶被认为具有消食、健胃、降脂、调节血糖和抗氧化等作用。
乌梅含有鞣酸，可以改善消化不良和胃肠道问题。
桑葚富含维生素C、K和抗氧化物质，有益于免疫系统和心血管健康。
山楂含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以降低胆固醇和血脂，促进消化。
陈皮富含挥发油，具有舒缓消化不良和缓解胸闷的功效。
荷叶被广泛用作减肥茶，有助于代谢和清除体内废物。
综上所述，这种茶可以提供多种营养素和健康功效，对于调理消化系统和提升整体健康非常有益。