打坐入定有什么口诀？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，有些人在打坐入定过程中可能会使用一些心灵引导或冥想技巧来辅助他们进入更深层次的冥想状态。
例如，他们可以用来引导注意力的单个单词或短语，如“平静”、“心灵宁静”、“放松”等，或者通过念咒语、舒缓的呼吸或仪式化的动作来帮助集中注意力和让思绪更加专注。
最重要的是，打坐入定的关键在于培养专注和内心平静的能力，这需要长期的练习和自我观察。