艾叶泡澡的频率因个人需求而异。 一般来说，每周1-2次的频率是比较适宜的。 人们选择泡澡的频率可能取决于他们的身体状况、压力水平和时间安排。 泡澡可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳和压力，提高睡眠质量。 然而，泡澡过于频繁可能会对皮肤和身体健康产生负面影响。 因此，根据自己的需求和舒适感，适度地选择艾叶泡澡的频率是非常重要的。