萎缩性胃炎吃什么菜养胃最有效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些对胃黏膜有保护作用的食物是最有效的。
一些适合的菜品包括：南瓜，它含有丰富的维生素A和纤维素，有助于修复胃黏膜；鸡蛋，富含高质量蛋白质和维生素B，易于消化吸收；苹果，富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解胃炎的症状；香蕉，含有丰富的钾、糖和纤维，可以缓解胃酸反流；鳗鱼，含有丰富的优质蛋白质和维生素A，有助于修复胃黏膜。
此外，养胃还需要合理饮食，避免辛辣、油腻、温热等刺激性食物，规律作息，保持心情舒畅。