布莱克摩尔鱼油怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
饭后服用可以帮助鱼油更好地被身体吸收和利用。
一般建议每日服用1-2粒鱼油软胶囊，每粒含有适量的欧米伽-3脂肪酸。
鱼油软胶囊可以咀嚼或者用水吞服。
如果不喜欢软胶囊的味道或者噎到了，也可以试着将鱼油挤出来，混合到食物中一起食用。
总的来说，正确的服用布莱克摩尔鱼油可以帮助维持心脑血管健康，增强免疫系统，并提供脂肪酸等重要营养物质。