金银忍冬的果实是可以食用的，但需注意使用方法和数量。 果实成熟时会变成深紫色或黑色，味道酸甜可口，并且含有丰富的维生素C、维生素A以及膳食纤维。 然而，金银忍冬的果实在食用前需要经过烹煮或加工，以去除其中的毒性成分。 未成熟的果实和植物其他部分是有毒的，不可食用。 因此，在食用金银忍冬的果实时应该采取谨慎的态度，最好在专业人士的指导下进行。