普丽普莱大豆卵磷脂软胶囊是一种营养补充剂，适合用于改善记忆力、促进脑功能和心脑血管健康。 通常建议的用法是每天饭后服用1-2粒，用温水或温牛奶送服。 但是具体的用量还是应该遵循产品包装上的说明或医生的建议。 另外，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女和特殊病人群体，请先咨询医生的意见。 总之，在服用任何保健品之前，请务必仔细阅读产品说明书，并且注意个人的身体状况和健康需求。