能听见自己打呼噜是怎么回事啊？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，打呼噜通常是因为呼吸道阻塞导致的，这可能是由于扁桃体肥大、鼻窦炎或过敏引起的。
当呼吸气流通过狭窄的空气通道时，软组织会振动，造成呼噜声。
其次，打呼噜也可能是由于睡眠质量不佳导致的，如睡姿不正确、睡眠缺乏、酗酒或服用镇静药物等因素。
此外，体重超标也可能增加打呼噜的风险，因为多余的脂肪可能使呼吸道更容易塌陷。
如果打呼噜持续存在且影响睡眠质量，建议咨询医生，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。