空腹喝牛奶拉肚子有什么方法解决吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，可以逐渐增加牛奶的饮用量，让身体适应牛奶的消化。
另外，可以选择低脂或者脱脂牛奶，这些牛奶相对来说更容易被消化。
此外，空腹喝牛奶可能是因为牛奶中的乳糖不耐受，可以选择脱脂乳或乳制品替代牛奶，缓解拉肚子的症状。
如果以上方法无效，建议咨询医生的意见，进行进一步检查确保身体健康。
最好让专业营养师来帮助你找到一个适合自己的解决方案。