干性溺水怎么自救？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
尽量保持头部以上的部位浮在水面上，通过踩踏动作保持身体表面的肌肉活跃，以提高浮力并减少水的进入。
同时，用双手捧着口鼻，避免呼吸大量咽下水。
尽量控制呼吸节奏，避免恐慌。
如果有异物漂浮在附近，可以抓住并利用它作为浮力工具。
等待救援人员的到来，并尽量寻找周围的支撑物来保持平衡。
如果有条件，可以学习相关的水上自救技巧，如蛙式浮泳等，以提高生存能力和争取更多时间等待救援。