白果有什么作用功效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2.美容护肤：白果富含维生素E和B族维生素，有助于保持皮肤的弹性和光泽，同时能够减少皮肤的色斑和暗沉，使皮肤更加光滑细腻。
3.补脑益智：白果中含有丰富的脂肪和蛋白质，是大脑活动的重要营养来源，能够提高记忆力和学习能力。
4.润肺止咳：白果有润肺止咳的作用，对于慢性咳嗽以及干咳等症状有一定缓解效果。
5.补血止血：白果中的铁和维生素C有助于提高血红蛋白的含量，对于贫血和出血现象有一定的治疗和预防作用。
总之，适量食用白果对人体健康非常有益。