白果有什么作用与功效禁忌？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，能够提高机体的免疫力，增强身体抵抗力。
此外，白果还具有清热解毒、润肤美容的作用，能够改善肌肤干燥、粗糙等问题。
尽管白果具有诸多益处，但也有禁忌和注意事项。
首先，白果性质较温和，不适合体内有实热、湿热等病症的人食用。
其次，白果的皮含有一定的毒素，如果没有处理干净，在未煮熟的情况下食用可能会引起中毒。
因此，在选购白果时，应选择已经运过煮沸或经过炒制烤干的白果。
此外，白果也不宜过量食用，一般每次食用不超过15颗为宜。