坐久了脚麻是由于长时间坐姿不变导致的血液循环不畅所引起的，这种情况可以称之为静脉压力增加导致的"末梢神经压迫综合征"。 当我们长时间坐着不动时，重力会影响到双脚的血液循环，导致血液在腿部滞留，血液中的氧气和养分供给减少，同时代谢产物和二氧化碳的排出也受到阻碍。 这种情况下，神经末梢的传导受到抑制，导致脚部麻木的感觉。 为了避免脚麻，我们应该经常起身活动一下，进行简单的脚部运动，使血液循环得到改善。