哺乳期可以吃巧克力吗m？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
巧克力含有可可碱和咖啡因等成分，高剂量的咖啡因可能对乳量和婴儿神经系统发育产生影响。
因此，在哺乳期间应当避免过量食用巧克力。
然而，适度的巧克力摄入并不会对婴儿造成负面影响。
此外，巧克力中的可可碱可促进血液循环，提神醒脑，有助于母亲的乳房血液供给和产奶。
母亲可以选择黑巧克力，因为它的可可含量较高，同时注意控制食用量，以确保自己和宝宝的健康。