孕晚期脚肿了怎么办才能消肿？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，适当进行体育锻炼，如散步或游泳，有助于促进血液循环和消肿。
还可以进行脚部按摩，可以通过按摩来刺激淋巴液的循环，减轻脚部肿胀。
此外，注意饮食健康，尽量少食盐和高盐食物，多摄入富含维生素C、E的水果和蔬菜。
最后，饮食、饮水要适量，避免长时间站立或久坐，以免加重脚部的肿胀。
如果以上方法仍然不能缓解脚肿，建议及时咨询医生。