艾叶煮鸡蛋什么功效与作用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，艾叶中含有丰富的营养物质，包括维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钙、铁、锌等。
这些营养物质有助于提高免疫力，促进健康生长发育。
其次，艾叶中还含有甲基黄酮类化合物，具有良好的抗氧化特性，可以中和自由基，预防细胞的氧化损伤，降低患慢性疾病的风险。
此外，艾叶还含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于增强饱腹感，控制体重。
总的来说，艾叶煮鸡蛋有助于增强免疫力，预防慢性疾病，并且有利于控制体重。