吃葡萄不吐葡萄皮没有坏处。 葡萄皮是葡萄中富含抗氧化物质的部分，具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用。 葡萄皮中的多酚类物质具有抗癌、抗血栓和降低心脏病风险等好处。 此外，葡萄皮还含有丰富的纤维素和维生素C，有助于促进消化和免疫功能。 因此，吃葡萄时保留葡萄皮能够获得更多的营养和健康益处。