吃葡萄不吐葡萄皮有什么好处吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此外，葡萄皮也富含天然抗氧化剂，如多酚和类黄酮，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老和预防慢性疾病。
葡萄皮中的花青素能促进血管的弹性和健康，有助于降低心血管疾病的风险。
另外，葡萄皮含有维生素C和维生素A等营养素，有助于增强免疫系统，提高身体的抵抗力。
因此，吃葡萄时不吐葡萄皮，可以确保最大限度地获得营养价值，同时享受葡萄的美味。