甘氨酸亚铁怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它可以作为一种铁补充剂，帮助补充人体缺少的铁元素。
一般而言，跟所有的补充剂一样，使用前最好查看产品说明或咨询医生的建议。
普遍推荐的剂量为每天用水服用1~2次，最好与进餐时间相隔一段时间。
为了更好地吸收铁元素，可以与维生素C一同服用，例如橙汁或柠檬水等。
人体需要的铁元素有所不同，建议在使用补充剂之前咨询医生以获取正确的剂量和使用方法。