甘氨酸亚铁好吸收吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为甘氨酸亚铁具有良好的稳定性和生物利用度，而且能够更容易地被人体吸收。
研究表明，与其他形式的铁补充剂相比，甘氨酸亚铁的吸收率更高，不太可能引起胃肠道不适或便秘等副作用。
此外，甘氨酸亚铁还可以帮助促进铁的吸收，同时降低其他食物或药物对铁吸收的影响。
总之，甘氨酸亚铁是一种较好被吸收的铁补充剂，可以有效地帮助人体补充铁元素。