根据使用阿达帕林的指南，建议每天使用一次。 阿达帕林是一种外用的药膏，主要用于治疗皮肤炎症和过敏反应引起的症状，如红肿、瘙痒和烧灼感。 根据个体情况以及医生的建议，可以根据需要增加或减少使用频率。 然而，过度使用阿达帕林可能会导致皮肤过敏或其他不适反应。 因此，建议在使用阿达帕林之前请咨询医生，以获取详细的用法和适当的使用频率建议。