哺乳期能不能喝咖啡吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
咖啡中含有咖啡因，大量摄入会传递到母乳中，进而影响宝宝的睡眠和消化系统。
因此，建议每天摄入的咖啡因量不超过200毫克。
此外，喂奶前喝咖啡可能会导致宝宝在喝奶的时候兴奋或嗜睡。
对敏感的婴儿来说，咖啡因可能导致宝宝不安定或过度兴奋。
如果宝宝出现异常反应，如不安宁或难以入睡，妈妈应该减少或停止咖啡的摄入。
最好在喂奶之后至少等待2至3小时再喝咖啡，以确保体内咖啡因含量降低到影响婴儿最小化的水平。
最重要的是，妈妈应该尊重自己的身体和宝宝的需求，根据个人情况适当调整咖啡的摄入量。