白果中毒一般是指食用了未经烹饪或不能食用的白果导致的中毒。 然而，大多数情况下，白果中毒是轻微的，并且自身具有自愈能力。 中毒症状包括呕吐、腹泻、腹痛和头痛等，通常会在24小时内逐渐消失。 在自愈过程中，可以采取一些措施来缓解症状，例如多喝水以避免脱水，吃一些清淡易消化的食物，休息等。 然而，如果中毒症状严重或持续时间较长，建议尽快就医寻求专业医生的建议和治疗。