连续24小时不睡觉会怎样？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，睡眠是身体恢复和修复的重要过程，且缺乏睡眠会对大脑和身体功能造成明显的影响。
24小时不睡觉可能导致注意力不集中、记忆力下降、反应时间变慢等认知问题。
此外，长时间的清醒会影响免疫系统的功能，使人容易感染疾病。
此外，睡眠不足还会引发心理问题，如焦虑和抑郁。
总之，连续24小时不睡觉对身体和精神健康都会带来负面影响，因此保持良好的睡眠习惯非常重要。