脊柱梳理真的有用吗知乎？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
有些人认为脊柱梳理在一定程度上可以改善脊柱的健康状况，但需要正确和有节制地进行。
脊柱梳理可以通过刺激穴位和推拿来促进血液循环和松弛紧张的肌肉，缓解背部疼痛、肩颈症状和头痛等。
此外，脊柱梳理还有助于改善姿势和调整脊柱的曲度，提高身体的平衡和稳定性。
然而，对于具体的症状和个体来说，脊柱梳理的效果可能会有所不同。
因此，在决定是否尝试脊柱梳理之前，最好咨询专业医生或理疗师，以确保安全和正确做法。