话梅吃多了确实会导致肚子胀，这是因为话梅中含有大量的盐分和糖分，而过量摄入盐分和糖分会引起体内水分的潴留，导致腹部膨胀感。 此外，话梅还含有柠檬酸，过多的柠檬酸摄入会刺激胃酸分泌增多，导致消化不良和肠胃不适，加重胀气感。 为避免肚子胀，建议适量食用话梅，并在食用后喝一些清淡的温水帮助消化，同时注意合理饮食，避免过度依赖话梅。