吃钙片什么时候吃最好吸收老年人？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
理想的时间是饭后30分钟到1小时内，因为这段时间胃酸的分泌增加，有助于钙的吸收。
此外，老年人最好分多次服用钙片，每次不要过量，因为一次性大量摄入钙片可能会降低吸收率。
同时，老年人还应该注意钙片与其他药物的相互作用，尽量避免与含铁、镁、锌等元素的药物同时服用，以免干扰钙的吸收。
最后，老年人应该根据自身情况，结合医生的建议，选择适合自己的钙片剂量和服用时间。