绑起来的大闸蟹洗净的步骤如下:首先,准备好盛水的大碗,将大闸蟹放入其中;其次,用盐水将螯足上的脏污洗净,可以用牙刷刷洗,同时要注意避免将蟹膏压破;然后,用尖刀切开螃蟹背腹甲,将内脏和螃蟹膏挖出来;接着,用清水冲洗螃蟹的背腹甲,时刻保持清洁干净的水,反复冲洗直到没有沙粒和污渍;再次,用勺子或者牙刷擦拭掉螃蟹的细毛,以及去掉背上的杂物;最后,将洗净的大闸蟹捞出沥水备用。 注意,一定要确保使用干净的水和工具进行清洗,以保证大闸蟹的卫生和食用安全。