惊慌失措的反义词是镇静。 镇静意味着保持冷静和稳定的心态，在面对紧急或困难的情况下能够保持冷静思考和行动。 镇静的人能够有效地应对压力，不会恐慌或失控。 与惊慌失措相比，镇静帮助我们保持清醒和专注，使我们能够更好地处理各种各样的情况。 镇静也可以表现为冷静和镇定的外表，即使内心有所不安，也不会流露出焦虑和恐惧的情绪。