木瓜海棠果能吃吗?它有什么功效?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它具有丰富的营养成分和多种功效。
首先，木瓜海棠果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化系统健康。
其次，它富含丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和类黄酮，有助于抗氧化、延缓衰老，还具有抗炎和抗菌的功效。
此外，木瓜海棠果还富含矿物质和维生素A，有助于维护眼睛健康和促进骨骼发育。
因此，经常食用木瓜海棠果可以帮助补充营养、保持身体健康。