吃鸡蛋喝牛奶能长高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
蛋白质是人体生长发育所必需的营养物质之一，能够促进骨骼和肌肉的发育。
而牛奶中含有丰富的钙质，钙质是构成骨骼的重要成分，能够增加骨骼密度，有助于骨骼的生长和发育。
因此，适量地摄入鸡蛋和牛奶可以提供营养物质支持身体长高。
然而，个人的生长发育受遗传和其他因素的影响较大，所以单纯依靠吃鸡蛋和喝牛奶能否长高还需要结合合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯。