哺乳期能吃柿子吗会回奶吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
柿子富含维生素A、维生素C和膳食纤维，对妈妈的健康非常有益。
然而，柿子含有一种鞣酸物质，如果未成熟柿子吃多了可能会引起肠胃不适。
所以，如果妈妈想吃柿子，应选择成熟柿子，并注意适量食用。
另外，柿子并没有直接回奶的作用或研究证据，所以无需担心吃柿子会对奶量产生负面影响。
重要的是保持均衡的饮食，食用多样化的蔬果，以确保宝宝获得足够的营养。
如有任何疑虑，请咨询专业医生的意见。