0岁宝宝睡觉不安稳正常吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这可能包括频繁醒来、深浅睡眠交替、睡眠周期较短等。
宝宝的睡眠需求会随着年龄的增长逐渐稳定下来，所以不必过于担心。
然而，为了帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，可以试着通过规律的作息时间、安静的睡眠环境、舒适的睡眠布置和放松的睡前活动来帮助宝宝入睡。
如果您担心宝宝的睡眠问题，建议咨询儿科医生或睡眠专家以获取更具体的建议和指导。