白果有什么作用白果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，白果富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康十分有益。
其蛋白质含量比一般坚果类食品高，可提供丰富的营养。
其次，白果对肠道功能有一定的调节作用，有助于改善便秘问题。
同时，白果还具有润肺止咳的功效，适合咳嗽病患者食用。
此外，白果还能滋养肌肤，补充胶原蛋白，有助于美容护肤。
总的来说，白果不仅味美可口，还有丰富的营养价值和多种健康效益。