别跟我说话,我有洁癖怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，试着了解洁癖的根源，可能是某种心理上的焦虑导致你对于它特别敏感。
通过寻求心理咨询师或专家的帮助，可以深入了解并解决这个问题。
其次，你可以尝试逐渐暴露自己于一些“脏乱”的环境，这将有助于你逐渐减少对清洁的过分依赖。
最重要的是，务必保持积极的心态，给自己一些时间和空间来克服洁癖。
记住，没有人是完美的，逐渐接受自己独特的特点是非常重要的。
如果你觉得这个问题影响到了你的日常生活，请一定不要犹豫寻求专业帮助。