骨质疏松吃什么钙片补钙最好女性？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在选择钙片补钙时，女性可以选择含有钙、维生素D、镁和其他营养物质的产品。
钙是骨骼健康的关键元素，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
镁则可以提高钙的吸收率和骨骼密度。
此外，维生素K、锰和硼等微量元素也对骨骼健康有益。
因此，女性应选择综合营养的钙片，并根据医生的建议进行合理的补钙剂量。
此外，也应注意通过均衡饮食来摄取足够的钙和其他营养素。