缓解疲劳的保健品有哪些呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中一些是基于维生素和矿物质的补充，如维生素B复合物、维生素C、铁和镁等。
这些保健品可以提供能量、增强免疫力、促进血液循环和肌肉恢复。
此外，一些草本保健品如人参、鱼油、葡萄籽提取物和酵母β-葡聚糖也被认为对缓解疲劳有益。
它们具有抗氧化和抗炎作用，能够提高身体的耐力和抵抗力。
然而，这些保健品并不是治疗疲劳的神奇药物，人们应该注意合理饮食、充足睡眠、适度锻炼才能从根本上缓解疲劳。