白果怎么吃治咳嗽最有效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，将一些白果用清水浸泡约20分钟，然后将它们加入足够的清水中，并将其煮沸。
您可以根据自己的口味加入适量的冰糖或蜂蜜来调味。
煮沸后，将火调至中小火，继续煮20分钟左右，直到白果变得柔软。
每天喝一杯白果水可以润肺止咳。
如果想要更浓稠的效果，可以用煮沸的白果加入煮好的稀饭中，再用文火煮制20分钟。
这种白果粥不仅可以有效缓解咳嗽，并且还能补充体力。
记得在服用白果时要适量，避免过量。
在治疗咳嗽期间，同时也要喝足够的水，休息好，并保持室内空气流通。