哈密瓜的热量高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
每100克哈密瓜的热量大约为34卡路里。
这是因为哈密瓜是一种低热量、高水分的水果，含有大量的维生素、矿物质和纤维。
因此，即使吃下相对较大的份量，所摄入的热量也相对较低。
哈密瓜还含有丰富的维生素C，是一种良好的抗氧化剂，有助于提高免疫力。
所以，哈密瓜是一种不仅美味而且对健康有益的食物，即使在控制热量摄入的情况下也可以享用。