喝牛奶会长高吗 女生20岁？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
孩子的身高主要受到遗传因素、饮食习惯以及生活环境等多种因素的综合作用。
虽然牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等有助于骨骼健康发育的营养物质，但它并不能单独决定一个人的身高。
为了正确而健康地生长，女生20岁时应保持均衡的饮食，摄入足够的营养，进行适度的运动，保持良好的生活习惯和作息时间。
这样可以帮助维持骨骼和身体的健康发育，但不能保证一定能增加身高。
最重要的是接受自己的身高并保持自信，因为身高只是一个人的外貌特征，不代表个人的价值和能力。