长时间走路脚底板疼是怎么回事？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，长时间走路会导致脚底板的肌肉疲劳。
当我们长时间使用同一组肌肉进行运动时，肌肉会变得疲劳，从而引起疼痛感。
其次，脚底板承受着我们整个身体的重量，长时间走路使得脚底板受到持续的压力，导致压力分布不均，从而引起疼痛。
另外，如果脚底板没有合适的支撑，比如穿着不合适的鞋子，脚底板疼痛也是难以避免的。
因此，在长时间走路之前，应该适当休息，并且选择合适的鞋子以提供足够的支撑和缓解脚底板的压力。