如果你只有一个脚趾缝烂脱皮痒，有几种方式可以缓解这种情况。 首先，保持清洁，定期用温水和温和的肥皂清洁受影响的区域。 然后，保持干燥，避免出汗过多的情况。 你可以使用足部吸湿剂或者棉纱来吸收多余的汗水。 另外，选择透气性好的鞋袜，避免穿着过紧或不透气的鞋子。 如果症状持续或加重，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方法。