鸡蛋壳能吃吗对身体好不好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鸡蛋壳富含钙质，磷，镁和其他重要的矿物质。
食用鸡蛋壳可以帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松症等疾病。
同时，鸡蛋壳还含有丰富的胶原蛋白，有助于提高皮肤弹性和保持年轻。
此外，鸡蛋壳还可以促进肠道健康，帮助消化和解决胃酸问题。
但需要注意的是，食用鸡蛋壳时应先研磨成粉末或细碎，以免刺激消化系统。
总的来说，适量食用鸡蛋壳能够提供身体所需的营养，对身体有益。