青少年吃什么药可以长高一点？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
不应以药物来追求过度的身高增长，因为青少年时期的身体健康和平衡的生活方式对身高的发展起到关键作用。
然而，一些常见的营养补充剂可以确保获得足够的营养来支持健康的生长和发育。
这些包括蛋白质、钙、维生素D和锌等。
而且保持适度的运动和良好的饮食习惯，如多摄入蔬菜、水果和全谷物，有助于维持骨骼健康和促进最佳身高发育。
最重要的是，青少年应该保持积极乐观的心态，接受自己的身高，并以自信和开放的态度面对成长过程。