宫寒是指由于子宫寒冷而引起的一系列症状。 常见的宫寒症状包括经期不调、月经量少、经期延长、痛经等。 此外，宫寒还可能导致腹部冷痛感、腰酸背痛、手脚发凉、怕冷等症状。 宫寒还可能对生育能力造成影响，使女性难以受孕或容易流产。 平时要注意保暖，避免受寒，可以进行适当运动来促进血液循环，保持子宫的温暖。 如果出现宫寒症状，建议及时就医，寻求合适的治疗方法。